節(jié)日購物大狂熱， 錢包如何守得住
圣誕、元旦剛過，春節(jié)、情人節(jié)又快齊齊駕到。節(jié)日萬家團聚，到處是歡聲笑語，過年的商場紛紛開展減價促銷活動，更是惹得人如潮涌，到處是提著大包小包興奮不已的時尚男女。但節(jié)日過后，去做心理咨詢的人明顯增多，他們很想知道：怎樣才能控制我的購物欲望，守住銀行卡里的存款？
心理專家認為，消費不但無法消除內心深處的焦慮不安與空虛孤獨，反而像一個黑洞般吞噬著人們的財產。這個黑洞不斷擴大，使家庭和婚姻逐漸出現危機，軀體接著受累，漸漸百病叢生。
心理專家皓藝女性心理研究中心咨詢師佟梅梅 武警廣東總隊醫(yī)院心理科主任何日輝
國外心理學研究發(fā)現，在緊張的工作狀態(tài)中，人的大腦中樞會建立一套緊張的運作模式，使人能夠適應快節(jié)奏的生活，當節(jié)假日來臨，大腦從工作狀態(tài)中停下來，原本緊張的模式就會突然失去對象，慣性作用使人感到不適應。例如，現在大都市白領接電話經常聽到這樣的話：“不好意思，您現在說話方便嗎？不方便的話過會再給您打……”這足見都市生活之繁忙，壓力之巨大，很多時候連話都說不上了，久而久之人際關系趨于淡漠，但卻能感到無處不在的不安感，促使人們做出種種反常的行為，購物成癮就是其中之一。
“購物狂”的異想世界
皓藝女性心理研究中心的咨詢師佟梅梅介紹了一部美國浪漫愛情片，電影將現代人內心的空虛刻畫得淋漓盡致。
女主人公瑞貝卡是一個財經雜志的記者，每次逛街都瘋狂地購買各種衣服、鞋子和很多不實用的東西，后果就是：不但存款花得一分不剩，還刷爆了幾張信用卡，債臺高筑。諷刺的是，作為一名財經記者，她每天的工作就是寫文章教人如何管理自己的財富，而她卻管不住自己的口袋，難以從揮霍無度中自拔。瑞貝卡曾經試圖戒掉購物癮，但以失敗告終，只能絞盡腦汁去掙更多的錢來彌補虧空。信用卡公司和討債的人不斷追上門來，她只能編造各種謊言來敷衍對方，或者躲一時算一時，令人啼笑皆非。
哪些人容易購物成癮？
異鄉(xiāng)客
張小姐只身一人在異鄉(xiāng)，每逢佳節(jié)心情都很沮喪，偶然一次去商場看著熙熙攘攘的人群，就開始用購物來打發(fā)時間，無論有用沒用的都買回家。
“獨在異鄉(xiāng)為異客”是在廣州、北京等中國大都市南漂、北漂一族的內心真實寫照，他們到了節(jié)日就格外的形單影孤。佟梅梅稱，每個人的內心都需要被贊美，被關注，被重視，被尊重，他們只有在商場里才能感到服務人員的熱情，受到上帝般的禮遇，令冰冷的心感到一絲溫暖，但代價就是在不知不覺中失去了辛苦掙來的錢財，買了一堆并不十分必要的商品，過后又沉浸在懊悔之中。
家庭怨婦
李女士因老公出軌，婚內長期沒有性生活，下班之后就不愿意回家，而去購物后才會感覺好一點，但同類的商品，例如衣服，已經重復買了很多，已經放滿了整個房間。
佟梅梅稱，親密關系建立得不順暢，夫妻相互關愛功能沒有得到滿足，感情需要得不到滿足，如溫存、體貼的缺失，造成妻子內心的失衡，唯有通過購物來發(fā)泄，用花費金錢來懲罰丈夫的不理不睬，這樣的購物狂熱是一種無奈而傷心的表達。
單身男
金先生節(jié)日時感到煩躁莫名，去逛超市帶回一堆食品，當時就感到情緒有所釋然，第二天情緒不穩(wěn)定時再去購物后又能緩解，這種行為一再重復，直到節(jié)后上班。
城市中的單身男士生活單調乏味，內心孤單，習慣平時忙碌的工作，節(jié)日里見到周圍家家共聚天倫，情侶成雙成對，自然感到失落、焦躁，甚至產生嫉妒心理，神經衰弱、食欲下降，頭痛失眠等癥狀接踵而至。佟梅梅分析，性別的特點和社會的要求，男性很少暴露內心的想法和情感，不能及時疏導消極情緒，部分人就通過購物行為來排解。
家庭創(chuàng)傷是購物成癮的根源
武警廣東總隊醫(yī)院心理科主任何日輝認為，在普羅大眾流傳的“購物狂”提法有欠妥當，因為“狂”可能帶有貶義，帶著社會對他們的歧視。恰當的說法應為“購物成癮”，指明這是一種心理疾病，跟賭博成癮等行為障礙類似。究其原因，何日輝和佟梅梅認為大體有如下3條：
生理因素：他們的大腦神經遞質發(fā)生了改變，使得他們控制不了自己，在購物時有強烈的快感。
心理因素：他們利用購物行為緩解壓力并享受快感，否則煩躁焦慮，產生購物的沖動。更深一層的原因，是他們用這種行為來獲得對自我的認可和別人的尊重，根源是內心深處的自卑。
家庭因素：每一個人在家庭的成長過程中，心理多少也會受到創(chuàng)傷，有些創(chuàng)傷經過漫長歲月后沉積下來，扭曲了真實的自我，使心理年齡停留在創(chuàng)傷事件的發(fā)生年齡，影響到自我社會功能，如愛的功能，成熟的依戀功能，認識和管理情緒的功能。他們只能依靠外界事物來證明自己的存在，購物成癮就是典型方式之一。
用心治療，用藥有效
春節(jié)假期又至，購物成癮者如何自我救贖？
佟梅梅建議，節(jié)日里除了增加與人的溝通、加強休息以外，也可主動減少一些應酬，“發(fā)自內心的情感交流才能起到減壓的作用，為了某種目的的訪友和聚會多在被迫無奈下進行，反而是虐待的心理。”一個人靜靜獨處，不看電視，不看電腦，不聽音樂，不制造聲音，選自己喜歡的一個姿勢，或躺或坐或臥，感受自己的身體、感受自己的內心、感受和自己說的話。
何日輝則強調，購物成癮者需要認識自己的問題，這樣才會去尋找專業(yè)的心理治療，其中包括家庭治療，結了婚的人則為婚姻治療，關鍵之處都是找到與之關系親密的人來共同了解成癮者的感受。他還表示，比較嚴重的成癮者可以考慮藥物治療，目前醫(yī)學界已證明阿片類受體拮抗劑對購物成癮有確切的療效，而由精神疾病引發(fā)的購物成癮，服用相關藥物，例如抗抑郁藥，也可能有療效，但是用藥應十分謹慎。
