蘇州女性心理健康指數(shù)項目報告日前出爐。數(shù)據(jù)顯示，在每四個被調(diào)查的女性中，就有一個存在一定心理健康問題。在各年齡層中，35-45歲女性心理健康指數(shù)最低；在基于婚姻狀況調(diào)查結(jié)果顯示，未婚女性心理健康指數(shù)得分竟然低于已婚女性。此外調(diào)查還顯示，作為企業(yè)普通員工的女性中有心理健康問題的比例最高，達35.8%，而高管層這一比例為11.38%。

昨天，這個項目的發(fā)起人之一--德瑞姆心理教育機構(gòu)負責人、心理學(xué)教授馮耘在接受揚子晚報記者獨家專訪時表示，未婚女性心理健康指數(shù)得分低于已婚女性，這主要是因為未婚女性自我評價較高，對美好婚姻及職業(yè)抱有不切實際的憧憬和向往造成的。

1 四分之一被調(diào)查女性存在心理問題

調(diào)查耗時兩年，蘇州2396名女性接受了調(diào)查

這份調(diào)查報告由蘇州婦聯(lián)與德瑞姆心理教育共同發(fā)起，在2011-2012年的兩年時間內(nèi)，匯總、整理、分類、解析了蘇州地區(qū)2500份女性填寫的《心理健康體檢量表》，從認知、情緒、意識行為、社會交往、生理癥狀、自我防御6個心理健康維度對女性進行測評，調(diào)查女性心理健康的現(xiàn)狀與需求。其中，有效問卷2396份，問卷有效率達95.9%。

被調(diào)查的對象來自蘇州高校、政府機關(guān)、國有企業(yè)、獨資/合資企業(yè)等各個領(lǐng)域。年齡結(jié)構(gòu)：20歲以下占12.8%，20歲至30歲占29.4%，30歲至40歲占34.2%，41歲至50歲占20.8%，50歲以上占2.3%；婚姻狀況：未婚占33.6%，已婚占44%，離異占5.4%，喪偶占1.2%，其他為3.8%；文化程度：高中（中專）以下為19.3%，大專為28.4%，本科為38.8%，碩士為10.8%，博士為2.7%。

調(diào)查結(jié)果顯示，27.67%的被調(diào)查者認為自己存在一定程度的心理健康問題，也就是說每四個被調(diào)查者中就有一個人存在一定心理健康問題；20.56%的被調(diào)查女性認為自己不存在心理健康問題。同時，2.76%的被調(diào)查者存在著嚴重的心理健康問題，有14.32%的被調(diào)查者存在比較嚴重的心理健康問題。

馮耘認為，由于經(jīng)濟、社會發(fā)展等相似，這份報告所涉及的人群和問題，適用于長三角、珠三角等沿海經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，對我國中西部地區(qū)的女性心理健康研究，也有一定的參考意義。

2 35-45歲女性心理健康指數(shù)最低

女老總為兒子上學(xué)愁得抓狂，最后不得不接受心理輔導(dǎo)

女性一生的心理發(fā)展，包括胎兒期、嬰兒期（0-1歲）、前幼兒期（1-3歲）、幼兒期（3-5歲）、童年期（6-12歲）、青春期（12-18歲）、青年期即成年早期（18-30歲）、壯年期(30-45歲)、中年期（45-60歲）、老年期（65歲上）。心理健康量表主要來源于18-55歲女性。

這次調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示：心理健康指數(shù)最高的是24-28歲女性；心理健康指數(shù)最低的是35-45歲女性。專家分析認為，這主要是因為35-45歲的這個年齡階段的女性面臨職場、婚姻、子女、老人、社會等多方面的壓力，再加上更年期，生理上的轉(zhuǎn)變同時加深加劇心理困擾。

馮耘告訴揚子晚報記者，蘇州有位三十五六歲的金融業(yè)女老總，事業(yè)有成，婚姻美滿，剛上小學(xué)的兒子很優(yōu)秀，特別是彈得一手好鋼琴，還曾在上海音樂學(xué)院的比賽中，多次獲獎。對于自己的未來，兒子表示將來要考音樂學(xué)院。對此，這位女老總堅決不同意，認為從事文藝將來沒有前途。就因為如此，雙方發(fā)生了嚴重的對立。為此，女老總茶不思飯不想，每到夜深人靜，就睡不著，有時心理狂躁地直抓自己頭發(fā)，將頭發(fā)一把把地抓落?！昂髞硭龥]辦法了，只好來向我們要求進行心理輔導(dǎo)。”

3 未婚女性心理健康指數(shù)比已婚的低

家庭變故帶給3.9%女性嚴重心理問題

令人驚訝的是，未婚女性心理健康指數(shù)得分總體上低于已婚女性。馮耘分析認為，這個可能是由于多數(shù)已婚女性社交范圍較廣，本身社會支持系統(tǒng)比較完備--來自家庭、朋友、子女等多方面，加之相對穩(wěn)定的工作、經(jīng)濟狀況都為具有較為良好的心理健康狀況提供了支持。

而未婚女性因為其承擔經(jīng)濟、生活、事業(yè)、家庭等多方面的責任和壓力隨著婚育年齡的一再上升，其心理健康狀況難免受到一些影響，特別是外來未婚女性，在生存的同時，還要面對婚姻問題。

馮耘表示，現(xiàn)在那些“高富帥”、“白富美”的愛情及職場電視劇、電影，還有那些炙手可熱的相親節(jié)目，加速了女性心理問題的形成，更容易給那些未婚女性帶來震動和影響，以及幻想?！八齻兺鶗J為，既然劇中或節(jié)目出現(xiàn)的情節(jié)和人物，別的女性能擁有，那為什么她們就不能擁有？而實際上，現(xiàn)實是很殘酷的，優(yōu)秀的男人畢竟很有限，那些灰姑娘的故事，對很多女性朋友來說，那就是故事，甚至是傳說?！?

以婚姻狀況為前提的調(diào)查結(jié)果顯示，相對而言，處于已婚狀態(tài)的人相對來說不易出現(xiàn)心理健康問題，僅有20.6%的已婚女性認為自己有不同程度的心理健康問題，而單身、離異、未婚同居者的這一比例明顯地高于已婚女性，其中單身女性有心理健康問題的人數(shù)比例達到了27.2%。離異、喪偶、喪子等問題家庭的女性中有3.9%存在嚴重的心理健康問題，而已婚女性這一比例僅為1.3%。顯然婚姻變故帶來的對女性心理的影響不可小視。

普通女工存在心理問題的比例最高

女性心理健康指數(shù)大致與學(xué)歷成反比

在涉及企業(yè)員工的心理健康狀況調(diào)查中，普通員工中有心理健康問題的人數(shù)比例最高，達到了35.8%。接下來依次為中級專業(yè)人員19.8%、中層管理人員22.7%、高級專業(yè)人員15.3%，高層管理者有心理健康問題的人數(shù)比例最低，僅為11.38%。數(shù)據(jù)顯示，普通員工出現(xiàn)心理健康問題的幾率是高層管理者的近3倍。

馮耘認為，作為制造業(yè)基地，蘇州等沿海地區(qū)，每年都會吸引來大量外來未婚女性。這些未婚女性在老家很多是相當優(yōu)秀的，甚至是其中的佼佼者?！斑@些女性，從小學(xué)開始，即使不是校花，也可能是班花，或者是小村落里的村花，自視都比較高，外出闖蕩，對未來都有一個比較高的期望。但現(xiàn)實總是很殘酷的。一旦她們無法實現(xiàn)當初外出闖蕩的愿望和想法，很可能就會出現(xiàn)心理問題?！?

馮耘告訴揚子晚報記者，在他所接觸到外來女工中，很多人沒有歸屬感，頻繁跳槽，有時僅僅為了另外一個企業(yè)開出每月多50元的工資?！拔揖陀龅揭晃辉谔K州新區(qū)某日資企業(yè)上班的女性，1年跳了6次槽，可跳來跳去，一年后還是回到了原來的公司上班。”

調(diào)查問卷同時還涉及學(xué)歷和心理健康的關(guān)系，結(jié)果顯示不同教育程度女性存在有一定的心理健康問題的人數(shù)在其總?cè)藬?shù)中的占比如下：高中（中專）以下學(xué)歷的女性，有心理健康問題者占比33.20%；大專學(xué)歷，占比20.50%；本科學(xué)歷，17.40%；碩士學(xué)歷，15.00%；博士及以上學(xué)歷，22.50%。

馮耘分析上述結(jié)果時認為，擁有本科和碩士學(xué)歷的女性屬于高知識群體，可能其本身對于心理健康的認識和了解也較多，也能以更加良好的心態(tài)面對現(xiàn)實問題，加上她們本身得到的社會認可度，支持度也較高，所以有心里健康問題的比例相對最小。

如有心理問題，四成女士愿找咨詢師

現(xiàn)實中，心理咨詢機構(gòu)問詢電話越來越多

馮耘表示，從統(tǒng)計結(jié)果可知，大多數(shù)的女性能對于心理健康有一定的認知。但仍有約22%女性認為，心理健康只有存在心理問題的人才需要進行心理輔導(dǎo)，對一般人，認為心理問題主要靠自我調(diào)節(jié)，沒必要去看醫(yī)生。

不過現(xiàn)實中，女性其實已經(jīng)越來越關(guān)注自身的心理健康。馮耘介紹，開始意識到自身的心理問題和心理障礙，而勇于找相關(guān)心理咨詢服務(wù)機構(gòu)進行心理服務(wù)的女性越來越多。德瑞姆機構(gòu)除了個人面詢增多外，旗下的“心干線--24小時心理咨詢電話”電話咨詢女性人數(shù)也越來越多。

在對調(diào)查問題“當你或者您身邊的人情緒不穩(wěn)定，突發(fā)心理問題狀況，你會在醫(yī)院、心理咨詢、社區(qū)、朋友這四種方式中，采取哪種方式？”的回答上，約94%受調(diào)查女性都選擇了心理咨詢方式，并有42.1%的人選擇“找咨詢師面詢”。

這次調(diào)查同時顯示，有“成癮戒除”這種較嚴重的心理問題的人數(shù)比例上升到3.4%，專家認為這已經(jīng)“不容忽視”?！俺砂a戒除”俗稱依賴綜合征。成癮不僅是一類軀體疾病，更是一種心理疾病。傳統(tǒng)從道德角度來看待成癮性問題而轉(zhuǎn)入從醫(yī)學(xué)和心理學(xué)角度看待病人，將有助于對成癮性疾病的進一步的研究以及正確對待患有成癮性疾病的人群。如：網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)購成癮（購物類）、賭癮（賭博）、酒精依賴、藥物成癮。

專家建議

看書認識自我、接受自我、創(chuàng)造自我

如何調(diào)節(jié)心理，養(yǎng)成健康成熟的心理結(jié)構(gòu)，馮耘教授給予以下四個方面的建議。

一、認識自我：我是誰？如果想改變命運，首先要認清自己。幫助你認識自我的書籍推薦：《遇見未知的自己》。

二、接受自我：做最好的自己。幫助你接受自我的書籍推薦：《橘子不是唯一的水果》、《在少女花影下》、《相助》、《星星女孩》、《青春咖啡館》。

三、創(chuàng)造自我：吸引力法則。1.自我調(diào)適：樹立健康的情緒調(diào)控觀：先處理心情，再處理事情。2.信仰信念：改變由自己開始，才能改變世界。幫助你創(chuàng)造自我的影視片推薦：《沙漠之花》、《第36個故事》、《中央車站》、《無人知曉》、《歡樂合唱團》。

四、建立屬于你的2013版本：愛生愛、美生美。幫助你心靈重生的影視片推薦：《盜夢空間》。